¿Es posible disfrutar de las vacaciones y mantener unos hábitos saludables? Sí, aunque es cierto que durante las vacaciones la rutina cambia drásticamente, cambio de horarios o dependiendo el destino  podemos sufrir jet lag. Durante unos días es posible no mantener perfectamente nuestros hábitos. Esto no va a arruinar nuestro estilo de vida ya que […]